Muay Thai feminino em Francisco Morato

Para quem é

Para mulheres que querem começar a treinar e preferem uma turma só de mulheres — seja por conforto, por horário ou porque já tentaram uma turma mista e desistiram. A Keilla entrou no Muay Thai com 104 kg para emagrecer e eliminou 40 kg em um ano; ela sabe exatamente de onde a aluna nova está partindo.

Como é a aula

1. Alongamento e aquecimento para começar, no ritmo da turma. O aquecimento varia de aula para aula.
2. Técnica de mão, chute, joelho e cotovelo, do básico ao avançado.
3. Trabalho de aparelho e manopla em dupla.
4. Sem obrigação de sparring. Quem quer competir treina; quem quer treinar, treina.
5. Não precisa de luvas para começar: venha de roupa de treino comum (legging ou bermuda e camiseta). O equipamento você adquire depois, se e quando decidir continuar.

Horários de Muay Thai feminino

• 16:30 às 18:00 — terça e quinta

A grade inteira do CT, com todas as modalidades lado a lado, está em horários das aulas.

Combos

Para treinar cinco dias na semana, o combo Muay Thai + Muay Thai feminino junta a turma da Keilla às terças e quintas com a do Nélsinho às segundas, quartas e sextas, com 15% de desconto. Como a Keilla dá aula apenas para turmas femininas e kids, o combo é a única forma de a aluna treinar a semana inteira.

Quanto custa

Pagamento em Pix, cartão de crédito ou débito. A tabela completa, com os combos das duas modalidades, está em planos e valores.

Onde é

O CT fica na R. São Marcos, 86, Jardim Rosas, em Francisco Morato, SP. Vejade quais bairros os alunos vêm e como chegar, ou abra o endereço em contato.